租了一个月房子住了几天想退没有签合同

在没有签订租赁合同但形成事实租赁关系的情况下，如果房东不同意退房也不退钱，你可以依据《民法典》的相关规定起诉他。《民法典》第七百零七条规定，租赁期限为六个月以上的，应当采用书面形式。当事人未采用书面形式，无法确定租赁期限的，视为不定期租赁。第七百三十条规定，当事人对租赁期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，视为不定期租赁；当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。如果房东拒绝协商，你可以向法院提起诉讼，要求房东退还部分租金。
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从法律角度，处理退房和退款问题，你可采取以下措施：1. 与房东协商，明确退房意愿和退款要求；2. 保留好与房东的沟通记录，作为协商过程的证据；3. 若房东同意退房但拒绝退款或协商不成，可依据《民法典》关于租赁合同的规定，向法院提起诉讼，要求房东退还部分租金；4. 在诉讼过程中，提供租赁关系存在的证据，如支付记录、聊天记录等，以支持你的主张。
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如果房东同意退房但要求扣除一些费用，是否合理需分情况讨论：1. 若扣除费用是为了弥补因你提前退房给房东带来的损失，如寻找新租客期间的空置损失，这在一定程度上是合理的；2. 但若房东扣除的费用过高或没有合理依据，如无故扣除押金等，则不合理。你应与房东协商，明确扣除费用的具体项目和金额，确保扣除合理。